صحة

تعرف على أهم فوائد ماء البصل

ما هي فوائد ماء البصل

ماء البصل هو مستخلص يمكن الحصول عليه من خلائط البصل أو عن طريق استخراج العصير المباشر.

وهي غنية بالفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والكروم والحديد والفوسفور. إن شرب كوب من ماء البصل على معدة فارغة في الصباح مفيد جدًا لجسمك. سنشرح فوائد ماء البصل بالتفصيل في المقال.

لماء البصل فوائد عظيمة في علاج مشاكل الانسان. مثل:

1. تحسين الهضم

يمكن لماء البصل تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي تعزيز الهضم.

يحتوي البصل على الكثير من الألياف القابلة للذوبان ، بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على الكثير من الألياف الغذائية المسؤولة عن البكتيريا الصحية المعوية التي تعزز صحة الأمعاء.

2. تسريع نمو الشعر والتقليل من ظهور قشرة الرأس

يعتبر ماء البصل مفيد جدا للشعر لاحتوائه على كمية قليلة من الكبريت الذي يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز نمو الشعر.

أظهرت دراسة أن استخدام ماء البصل والبصل وفروة الرأس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين يمكن أن يحفز نمو الشعر.

3. تقوية صحة القلب

يساعد ماء البصل على خفض نسبة الكوليسترول ، وبالتالي تحسين صحة القلب.

كما يمنع ماء البصل من تراكم الدهون في الشريان الأورطي.

4. المساعدة في تحسين صحة الجلد

يحتوي ماء البصل على الكثير من فيتامينات أ ، ب ، ج. كما أنها غنية بالمغنيسيوم والحديد والفوسفور.

يمكن لخلط ماء البصل والعسل أن ينظف البشرة ويمنع ظهور حب الشباب.

5. المساعدة في تأخير ظهور التجاعيد

يمكن أن تمنع الفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في ماء البصل علامات الشيخوخة المبكرة.

يحتوي ماء البصل أيضًا على الكبريت ، ووفقًا لبعض المصادر ، يمكن للكبريت أن يعزز إنتاج الكولاجين ويحارب الشيخوخة المبكرة.

6. يساعد في التقليل من مخاطر السرطان

يوجد العديد من المركبات المضادة للسرطان في ماء البصل ، مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين.

أظهرت الدراسات العملية المختلفة أن هذه المركبات قد تساعد في علاج عدة أنواع من السرطان.

7. المساعدة على علاج فطريات الأظافر

يمكن للخصائص المضادة للفطريات لماء البصل أن تقاوم المبيضات البيضاء ، وهي خميرة مسببة للأمراض يمكن أن تسبب التهابات فطرية لدى البشر.

8. المساعدة في توازن نسبة السكر في الدم

يساعد ماء البصل على التحكم في نسبة السكر في الدم ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمرضى السكر.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى