صحة

الشاي الاخضر يحارب تسوس الاسنان

الشاي الاخضر مكافح لتسوس الاسنان

يساعد الشاي الأخضر في السيطرة على البكتيريا في الفم ، ويمنع تكون الترسبات السنية ، ويقلل من حموضة اللعاب ، وبالتالي يمكن أن يمنع تسوس الأسنان بشكل فعال. أكدت دراسة حديثة أجريت في مصر ذلك ووجدت أن الناس يمضغون الشاي الأخضر لمدة خمس دقائق. لديهم عدد أقل من البكتيريا في أفواههم والبيئة أقل حمضية. كما وجدت دراسات أخرى نتائج مشجعة في منع تسوس الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، في دراسة أجرتها جامعة بيس ، وجد أن مستخلص الشاي الأخضر يمكنه محاربة مجموعة متنوعة من البكتيريا ، بما في ذلك البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق وتسوس الأسنان وتمنع نموها. أظهرت نفس الدراسة أن الشاي الأخضر يمكن أن يعزز معجون الأسنان وغسول الفم في مكافحة الفيروسات والبكتيريا والقضاء عليها.

ما هي المواد الفعالة في الشاي؟

إذا أردت أن تعرف ما هي المواد الفعالة التي يحتويها الشاي الأخضر بدون مكونات أخرى ، وما الذي يميزه ويمنحه خصائص مضادة للبكتيريا وتسوس الأسنان ، فهو مادة البوليفينول ، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا وطلائها من التلف.

أظهرت بعض الدراسات أن المستويات العالية من مادة البوليفينول في الجسم قد تساعد في محاربة الفيروسات وأنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان البنكرياس وسرطان القولون وسرطان المثانة وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي. وجد أن البوليفينول الموجود في الشاي يمكن أن يمنع نمو البكتيريا بنسبة 30٪ مما يساعد على تقليل إنتاج المركبات التي تضر بالأسنان.

فوائد أخرى للشاي الاخضر

للشاي الأخضر فوائد عديدة في تعزيز صحة الفم ، ومنها:

  • تعزيز صحة اللثة

الشاي الأخضر له تأثيرات مضادة للالتهابات ، بما في ذلك التهابات اللثة. وجدت دراسة يابانية أجريت على ما يقرب من 1000 رجل يشربون الشاي الأخضر بانتظام ولديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض اللثة من أولئك الذين لا يشربون الشاي الأخضر.

  • تقليل فقدان الأسنان

طالما أن الشاي الأخضر يمكن أن يعزز صحة اللثة ، ويقلل من البكتيريا في الفم ويقلل من خطر تسوس الأسنان ، فلا شك أن الشاي الأخضر سيساهم بشكل كبير في الحد من فقدان الأسنان وفقدان الأسنان. تم تأكيد ذلك من خلال دراسة يابانية في عام 2010 ، والتي وجدت أن الرجال والنساء الذين يشربون كوبًا أو أكثر من الشاي الأخضر خلال النهار هم أقل عرضة لفقدان أسنانهم.

اقرأ أيضًا: 7 حقائق علمية عن القهوة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى