صحة

أعراض نقص الحديد في الجسم

أعراض نقص الحديد

التعب هو أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا ، ويحدث في ما يقرب من نصف المرضى ، ويرجع التعب إلى: الأنسجة والعضلات لا تحصل على الأكسجين والطاقة التي تحتاجها ، وعادة ما يجلبها الهيموجلوبين. يحتاج القلب إلى العمل بجدية أكبر لنقل الدم الحامل للأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

نظرًا لأن التعب يمكن اعتباره عرضًا ناتجًا عن الإجهاد في الحياة والعمل ، فمن الصعب تشخيص فقر الدم الناتج عن التعب كعرض واحد. في الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد ، يرتبط التعب عادةً بالاكتئاب والضعف العام وقلة الانتباه وانخفاض الإنتاجية.

2- شحوب البشرة

يعد الجلد الشاحب ، خاصة في المنطقة الداخلية من الجفن السفلي ، أحد الأعراض الشائعة لنقص الحديد ، حيث يجعل الهيموجلوبين خلايا الدم الحمراء حمراء ، مما يجعل الجلد ورديًا صحيًا. عندما ينخفض ​​إنتاج الهيموجلوبين ، قد يعطي هذا الجلد مظهرًا شاحبًا بشكل عام ، أو قد يظهر الشحوب فقط في مناطق معينة من الجسم ، مثل اللثة ، والمناطق الداخلية من الشفتين والجفون ، وحتى الأظافر. الشحوب هو أحد أعراض فقر الدم المتوسط ​​أو الشديد.

3- انقطاع النفس

عندما ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين الحامل للأكسجين في الجسم ، فهذا يعني أن أنسجتك وعضلاتك لا تستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين لأداء قدر ضئيل من النشاط ، على سبيل المثال ، قد يجعلك هذا تشعر بالتعب أثناء المشي. عندما يحاول الجسم الحصول على كمية كافية من الأكسجين ، فقد يتسبب ذلك في تسارع وضيق التنفس.

4- دوار وصداع

قد يتسبب نقص الحديد في حدوث الصداع ، ولكنه ليس من الأعراض الشائعة للأعراض السابقة. وإذا حدث ، فإنه عادة ما يسبب الدوخة. والسبب في ذلك أن كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ غير كافية ، مما يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يضع ضغطًا معينًا على الدماغ ويسبب الصداع. علاوة على ذلك ، إذا حدث هذا الصداع والدوخة بشكل متكرر وقريبًا في الوقت المناسب ، فقد يكون ذلك أحد أعراض نقص الحديد.

5- خفقان القلب

يعتبر القلب من أعراض نقص الحديد وفقر الدم في الجسم ، وقد يتسبب الهيموجلوبين بنقص التأكسج في الحالات التالية: مضاعفة عمل القلب لتعويض نقص الأكسجين. عدم انتظام ضربات القلب أو اضطراب القلب. في بعض الحالات الشديدة ، يتضخم القلب أو يحدث قصور في القلب.

ومع ذلك ، فإن هذا العرض غير شائع عادةً ولا يظهر إلا إذا كان الشخص يعاني من نقص مزمن في الحديد.

6- جفاف البشرة والشعر وضعفهما

الجفاف ، ترقق الشعر ، وجفاف الجلد من أعراض نقص الحديد ، لأن نقص الحديد يدفع الجسم بكمية قليلة من الأكسجين المنقولة في الدم إلى أهم أعضاء الجسم ، بعيدًا عن الشعر والجلد.

اقرأ أيضًا: فوائد الزنك الصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى